Conheça os exercícios mais indicados para combater o problema O coração acelerado, o frio na barriga e aquela sensação de urgência. Quando em pequenas doses, a ansiedade é normal e pode até fazer bem. Quem nunca ficou elétrica antes de um primeiro encontro? Mas, se ela tem sido um sentimento...
Categoria: Hábitos Saudáveis
A maquiagem de todos os dias
Pode usar sem medo, veja dicas para cuidar da pele diariamente Mito bastante comum entre as mulheres: o uso diário de maquiagem faz mal para a pele. Hidratante, filtro solar, base, pó compacto, blush, sombra, rímel, delineador, batom... todos os dias, colocamos camadas e mais camadas de produtos sobre a...
CUIDADOS ESPECIAIS PARA PERNAS E PÉS.
Uma das partes mais importantes do nosso corpo, são as pernas e os pés. Pois eles fazem o papel de sustentação do mesmo. Na maior parte do tempo, estamos sentados, em pé, ou nos locomovendo. E mesmo quando sentados, nossas pernas e pés servem como suporte para mantermos a postura...
Guia da TPM
Como sobreviver naqueles dias em que tudo fica mais difícil Antes que algum rapaz desavisado questione, a TPM existe mesmo. Ela se chama Síndrome da Tensão Menstrual e atinge 80 % das mulheres no Brasil. E apresenta sintomas que variam entre os psicológicos (irritabilidade, ansiedade, sonolência ou insônia, tristeza) e...
Lábios ressecados.
Os lábios são a parte do corpo que ficam mais expostos às ações climáticas do inverno. Eles podem ressecar e rachar facilmente provocando ferimentos e desconforto. Não apenas com a chegada do inverno e do vento frio, mas um tempo mais seco e a mudança brusca de temperatura já provocam...
Bonita no carnaval.
Cuide da sua saúde nos dias de festa. Viajar, curtir o sol, os amigos, as festas: o Carnaval é sempre promissor. Mas para ficar bonita durante tantos dias de festa – e depois delas – a maquiagem não basta. Confira alguns cuidados que vão preservar a sua beleza durante e...
